Quels sont les différents types de coaching ? Guide complet pour choisir sa voie

Comprendre le paysage du coaching en premier lieu.

Le coaching est un domaine en pleine expansion. Mais derrière ce terme générique se cache une multitude de spécialisations, chacune avec ses méthodes, ses publics et ses bénéfices.

👉 Si vous souhaitez devenir coach ou simplement mieux comprendre ce métier, il est essentiel de savoir distinguer les différents formats et types de coaching.

Ce guide complet vous aidera à explorer les principales spécialisations afin de choisir la voie qui vous correspond le mieux.

Les différents formats de coaching

Avant d’entrer dans le détail des spécialisations, il faut distinguer les formats de coaching :

• Coaching individuel : un accompagnement personnalisé, centré sur une personne.

• Coaching collectif : Le coaching accompagnera alors un groupe de personnes travaillant sur un objectif commun (sans être une équipe constituée).

• Coaching d’équipe : accompagnement d’une équipe réelle, au service d’un projet commun.

• Coaching organisationnel : transformation globale d’une entreprise ou institution.

Ces formats se déclinent ensuite dans différents domaines : vie personnelle, entreprise, sport, éducation, santé, famille, etc.

Deux contextes principaux

Ces formats de coaching vont être déployés dans deux contextes principaux :

• Le coaching de vie ou life coaching, qui s'exerce dans un contexte personnel, privé.
• Le coaching professionnel, qui s'exerce dans les milieux des entreprises et organisations.

Le Coaching de Vie (Life Coaching)

Le coaching de vie accompagne les personnes dans leur développement personnel et leur recherche d’équilibre.

• Spécialisations : coaching parental, coaching de couple, transitions de vie.

• Publics : adultes, adolescents, familles.

• Problématiques : difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, gestion des émotions, quête de sens.

• Bénéfices : autonomie renforcée, choix de vie plus alignés, meilleure connaissance de soi.

👉 C’est l’une des formes les plus connues du coaching, qui s’ancre dans la sphère intime.

Le format principal du coaching de vie sera le coaching individuel, mais on peut le retrouver dans d'autre format :

• Coaching collectif : Ateliers de bien-être, développement personnel en groupe.
• Coaching d'équipe : Ce format de coaching concernera le coach familial/parental (détaillé un peu plus loin) ou coach de couple. Pour le coaching de couple, certains utilisent d'ailleurs le terme de thérapie de couple. En effet dans la thérapie de couple ce sont souvent des problématiques relationnelles qui émergent et le coaching traite très bien ce sujet.




Le Coaching Scolaire et Étudiant ou de jeunes.

Le coaching scolaire et étudiant aide les jeunes à relever leurs défis académiques et personnels.

• • Spécialisations : orientation, méthodologie, préparation aux examens.

  • Publics : collégiens, lycéens, étudiants.

  • Problématiques : décrochage, désorganisation, manque de motivation, prise de décision.

  • Bénéfices : meilleure organisation, confiance en soi, choix d’orientation alignés.

🎓 Une spécialisation en forte croissance, en réponse aux défis du système éducatif actuel.

Le format principal du coaching scolaire sera le coaching individuel, mais certains coachs peuvent proposer du coaching collectif sur une classe par exemple.

Le Coaching Santé et Bien-être

Ce coaching cible l’amélioration de l’hygiène de vie et de la santé globale.

• • Spécialisations : perte de poids, sommeil, arrêt du tabac, gestion du stress.

  • Publics : adultes souhaitant changer leurs habitudes.

  • Problématiques : sédentarité, troubles du sommeil, fatigue chronique.

  • Bénéfices : équilibre physique et mental, habitudes durables, vitalité retrouvée.

🌱 Il combine motivation et responsabilisation dans la durée.

Attention concernant ce type de coaching. Le domaine de la santé est réservé aux professionnels de santé, il n'a pas vocation à soigner mais accompagner les personnes dans le soin réalisé par les professionnels.

Le format principal du coaching bien-être sera le coaching individuel, mais certains coachs peuvent proposer du coaching collectif à travers des ateliers de développement personnel en groupe.

Le Coaching Parental

Le coaching parental soutient les familles dans leurs relations et leurs défis éducatifs.

• • Spécialisations : parentalité positive, communication intrafamiliale, adolescence, approche systémique.

  • Publics : parents, familles.

  • Problématiques : conflits, tensions familiales, gestion des émotions des enfants.

  • Bénéfices : climat familial apaisé, dialogue renforcé, outils éducatifs concrets.

👨‍👩‍👧 Un accompagnement qui répond à des besoins de plus en plus exprimés par les familles.

Le format principal du coaching parental sera le coaching collectif qui peut être complété par du coaching individuel des différentes parties.

Contrairement au thérapeute familial ou au psychologue, le coach ne traite pas les troubles psychologiques. Il ne soigne pas, mais aura la mission de permettre à la famille de trouver des solutions pratiques pour développer une communication harmonieuse et assertive.

Le Coaching de Performance

• Le coaching de performance vise à atteindre un résultat concret et mesurable.

• • Spécialisations : préparation mentale, prise de parole, mémorisation.

  • Publics : sportifs, artistes, orateurs, étudiants.

  • Problématiques : gestion du stress, préparation à une compétition ou un examen.

  • Bénéfices : concentration, résilience, résultats tangibles.

• ⚡ Idéal pour ceux qui veulent accompagner le dépassement de soi.
• Attention : nous retrouvons sur le marché des coachs sportifs, des coachs vocaux dont la pratique, bien que très respectable, n'a rien à voir avec la posture de coach. En effet, ces métiers sont des experts de la performance concernée et n'utilisent pas la posture de réflexivité du coach. Ainsi le coach sportif ou vocal donnera des conseils et des exercices pour améliorer le résultat. Nous retrouvons dans les formations de coach généralement des préparateurs mentaux ou coachs sportifs qui veulent enrichir leur accompagnement favorisant le questionnement et le feedback pour développer l'autonomie de leur client dans le développement de leur performance.

Le Coaching Professionnel

Le coaching professionnel se concentre sur la carrière, la performance et le bien-être au travail.

• Spécialisations : coaching managérial, leadership, mobilité de carrière, prévention du burnout,...

• Publics : salariés, managers, dirigeants.

• Problématiques : prise de poste, prise de décision, gestion d’équipe, stress, transitions professionnelles.

• Bénéfices : leadership affirmé, efficacité accrue, évolution de carrière fluide.

💡 Très recherché par les entreprises, il s’impose comme un levier stratégique pour allier performance et qualité de vie.

Le format du coaching professionnel sera un coaching individuel. Il est souvent complété par du coaching collectifs.

Le Coaching Exécutif ou de Dirigeant

Le Coaching Exécutif accompagne les dirigeants et équipes dans leurs enjeux stratégiques, relationnels et personnels.

• Spécialisations : coaching de décision, coaching de codir ou comex.

• Publics : Directeurs généraux, membres du comité exécutif, entrepreneurs et leaders d'envergure.

• Problématiques : Solitude du dirigeant, prise de décisions stratégiques complexes, gestion de crise majeure, transformation culturelle, développement de la vision et de la posture de leader.

• Bénéfices : Capacité à prendre des décisions sous pression, amélioration de l'impact et de l'influence, développement d'une vision à long terme, capacité à inspirer et à mobiliser les équipes à grande échelle.

✨ Ce type de coaching est un des premiers type de coaching qui a existé dans les années 70 s'adressant aux dirigeants des grandes entreprises et des hommes politiques. Il accompagne les dirigeants à construire et partager leur vision stratégique.

Le Coaching de Manager

Le coaching de manager vise le développement de l'efficacité des managers dans leur rôle d’encadrement et d’animation d’équipe.

• Spécialisations : Coaching de leadership, de prise de poste, de compétence, de transition, de gestion des conflits, de communication, performance collective.

• Publics : cadres intermédiaires et supérieurs, responsables d’équipe, chefs de projet.

• Problématiques : Leadership, assertivité, gestion du temps et priorités, motivation et engagement, conduite du changement.

• Bénéfices : cohésion et performance, meilleure posture managériale, agilité face à la complexité et la transformation, capacité d'autonomisation et de responsabilisation des équipes.

✨ C'est le coaching permettant l'atteinte des objectifs dans la mise en place des stratégies opérationnelles.

Le Coaching d’Équipe

Le coaching d’équipe s’intéresse aux dynamiques collectives.

• Spécialisations : cohésion, communication, performance collective.

• Publics : équipes, services, collectifs de travail.

• Problématiques : conflits, manque de synergie, objectifs non partagés.

• Bénéfices : intelligence collective, coopération renforcée, efficacité globale.

✨ Ce format est incontournable pour les entreprises qui veulent renforcer leur cohésion interne.

Le Coaching Organisationnel

À grande échelle, le coaching organisationnel accompagne la transformation d’une entreprise dans son ensemble.

• Spécialisations : accompagnement du changement, culture d’entreprise, stratégie.

• Publics : comités de direction, organisations.

• Problématiques : fusions, réorganisations, crises internes, nouvelles stratégies.

• Bénéfices : alignement vision-culture, processus internes optimisés, adaptation aux changements.

📌 C’est une approche systémique, qui fait le lien entre l’humain et la stratégie.

Conclusion : Quel type de coaching choisir ?

Vous l’avez compris : il n’existe pas un seul coaching mais une multitude de spécialisations. Chaque voie répond à des besoins uniques et demande des compétences adaptées.

👉 Votre choix dépendra de vos affinités, de votre parcours et du public que vous souhaitez accompagner.

Quel que soit le type de coaching que vous choisirez, l’essentiel est de suivre une formation certifiante et reconnue, qui vous donnera des outils concrets et une éthique solide.

✨ Le coaching est un métier d’avenir. Et peut-être, votre prochaine vocation.